Parazitlerden korunmak için gereken 10 basit yol. Bu bilgiler hayatınız boyunca size çok yarayacak. Daha sağlıklı yaşamanızı sağlayacak. Bu 10 basit yol ile bağırsak parazitlerinden korunmuş olacaksınız…
Parazitlerden korunmak için gereken 10 basit yol
Bağırsak parazitleri, iyi yıkanmamış yada çiğ tüketilmiş gıdalar ve kötü hijyen şartları sebebi ile bulaşabilir. Kıl kurdu, tenya gibi çeşitleri vardır.
Bağırsak parazitinin belirtileri genellikle Baş Ağrısı, Mide krampları ve ağrı, Öksürük, Yorgunluk ve halsizlik, Orta derece ateş, İshal, İştahsızlık, Yarı açık göz ile uyuma, Gece uyku esnasında anüs ve kalça bölgesinde kaşıntı, sinirlilik hali şeklinde görülebilir.
İşte Parazitlerden korunmak için gereken 10 basit yol
1) Sebze ve meyveleri tüketmeden önce sirkeli suda bekleyiniz ve iyice yıkayınız.
2) Hazır gıda ve fastfood tüketmemeye özen göstermeliyiz.
3) Ellerimizi sık sık yıkayınız ve vücut temizliğimize dikkat etmeliyiz.
4) Et tüketiminizi azaltabiliriz.
5) Sık el teması kurmamak parazitlerin yayılmasını azaltabilir.
6) Toplu Taşıma Araçları ve kamuya açık alanlarda deri teması gerçekleştirildiğinde temizlenmesi gerekir.
7) Yemeklerimizi hazırlarken bol sarımsak kullanabiliriz.
8) Çamaşırlamızı yıkadıktan sonra muhakkak ütülemeliyiz.
9) Yastık kılıflarımızı ve yatak çarşaflarımızı sık sık değiştirmeli ve temizlemeliyiz.
10) Parazitlerin vücuttan atılmasını sağlayan sarımsak, kabak çekirdeği, zencefil, sebze vb. Ürünleri tüketmeliyiz.
Bu bilgiler sayesinden parazitlerden korunmuş olacaksınız. Daha sağlıklı ve düzgün yaşam için yapmanız gereken sadece bunlarla sınırlı değil elbette. Ama sonuç itibariyle bir yerden başlamak lazım…
Etiketler: Parazitlerden korunmak için gereken 10 basit yol, sağlık, bağırsak, parazitler, bağırsak parazitlerinden korunmak,
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder