Kalbini düşünen C vitamini tüketsin! C vitamini kalp için mükemmel bir vitamin. Özellikle obez kişilerde kalp sağlığı için yürümek kadar yararlı…
Kalbini düşünen C vitamini tüketsin!
ABD’li bilim adamları, C vitamini takviyesinin obez kişilerde kalp sağlığı için yürümek kadar yararlı olduğunu tespit etti. Vitaminin damar yollarını açtığı belirlendi.
Kalbini düşünen C vitamini tüketsin!
ABD’nin Colorado Üniversitesi’nde aşırı kilolu kişiler üzerinde yapılan araştırmanın kapsamlı sonuçları açıklandı. Çalışma, düzenli alınan C vitamininin damar yollarına büyük yararı olduğunu gösterdi. Bu araştırmaya göre; aşırı kilolu kişiler ET-1 adlı zararlı bir proteini üretmeye oldukça yatkın. Bu protein de kalbe giden damar yollarında daralmaya yol açıyor. Bu riski azaltmak için günlük yürü
yüşlerin etkili olduğu biliniyordu. Uzmanlar, günlük kullanılan C vitaminin de düzenli egzersiz kadar kalp damar hastalıkları riskini azalttığını keşfetti. C vitamini ayrıcı halsizliğin önlenmesinde ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde oldukça etkili. Bu vitamin, başta portakal, limon gibi turunçgiller olmak üzere meyvelerde ve yeşil yapraklı sebzelerde bol miktarda bulunuyor.
Etiketler: Kalbini düşünen C vitamini tüketsin, kalp sağlığı, yürümek, obazite, sağlık,
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder